睡眠质量和情绪影响止痛药成瘾的戒断！

根据宾州州立研究，可知获得足够高质量的睡眠对于一个人的健康同良好的饮食和运动可能是同样重要的，它还可以降低对于止痛药的渴望。

在过去二十年，美国的止痛药的数量增加了四倍，阿片类药物的依赖性越来越引起公共卫生的关注。虽然以前的研究表明睡眠障碍是成瘾恢复的一个风险因素，宾州州立一组研究人员正在集中调查阿片类危机，从而发现睡眠和情绪如何影响成瘾恢复过程。

副教授和社会科学研究所联合资助的教师Bo Cleveland，以及人类发展和家庭研究系的研究生David Lydon-Staley及宾州州立医学院的研究人员发现，除了获得足够质量的睡眠，积极的情绪也有助于减少与药物戒断相关的渴望。研究结果最近发表在“Addictive Behaviors”杂志上。

研究人员在宾夕法尼亚州Wernersville的Caron治疗中心招募了68名患者，作为神经认知评估研究的一部分。在研究开始之前10至14天，患者在治疗中心完成了阿片样物质的医学辅助戒断。

使用由在Penn State的调查研究中心的动态实时生态学动态方法（DREAM）程序开发的智能手机应用程序，患者提供了他们的睡眠质量，正面和负面情绪以及他们的药物渴求水平的报告。

“预设报警通知患者每天完成四次调查，早上调查评估睡眠质量，”Cleveland解释说：“然后，实时数据被传输到我们的实验室，以监测合规性和数据质量。此外，研究人员与患者会面以建立融洽关系。”

研究人员发现，较低睡眠质量的患者经历了比平常更高的药物渴望。虽然以前的研究表明睡眠质量可以影响药物戒断期间对一系列物质的渴望水平，但研究人员第一次建立了患者的积极情绪和对药物渴望之间的联系。“我们还发现，积极的情绪可以部分地调解睡眠质量差对药物渴望的影响，”Cleveland说。

研究结果表明睡眠的重要性，以及睡眠障碍是药物成瘾恢复的危险因素。“我们刚刚开始评估项目的数据，因此我们还将研究其他日常过程对药物成瘾复发的影响，以及一旦患者离开治疗后会发生什么，”Cleveland说：“这项研究为进一步研究睡眠，情绪和成瘾与药物滥用患者之间的关系打开了大门。